Integratori alimentari e sport

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I JavaScript sembrano essere disabilitati nel tuo browser. Per una migliore esperienza sul nostro sito, assicurati di attivare i javascript nel tuo browser. Consigli e idee per la tua bellezza. L' integrazione alimentare è una integratori in via di sviluppo che solleva molti dubbi a cui contrappone poche certezze. Nonostante in proposito esistano pareri contrari il mercato degli integratori per lo sport è in continua espansione. Tale successo è dovuto in buona parte ad un'abile strategia pubblicitaria ma anche a quegli studi, più o meno autorevoli, sport confermano l'efficacia ergogenica di alcuni prodotti. Nonostante il corretto stile di vita ed un regime alimentare adeguato, in particolari situazioni uno sportivo potrebbe avere bisogno di specifici alimentari dietetici.

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Integratori alimentari per lo sport: vantaggi e controindicazioni integratori alimentari e sport


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Tale successo è dovuto in buona parte ad un'abile strategia pubblicitaria ma anche a quegli studi, più o meno autorevoli, che confermano l'efficacia ergogenica di alcuni prodotti. Nonostante il corretto stile di vita ed un regime alimentare adeguato, in particolari situazioni uno sportivo potrebbe avere bisogno di specifici supplementi dietetici. Deficit di creatina si possono registrare nei vegetariani, mentre chi assume notevoli quantità di proteine animali 9 volte su 10 non trae alcun beneficio dall'integrazione.

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il dr Luigi Torchio parla di integratori alimentari

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3 Comments

  1. Nadal says:

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  1. Dozuru says:

    Integratori alimentari nello sport: quando, come e perché. Integratori proteici, a base di creatina, di ferro, di bicarbonato di sodio e sali minerali.

  1. Gli integratori sono utili nell'attività sportiva? Gli integratori migliorano i risultati dell'atleta? Quali prodotti scegliere? Le avvertenze e le controindicazioni.

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